Mondmassage - Copyright by JeanetteFröhlich

somatischer, kommunikativer, ästhetisch-künstlerischer Bildungsbereich: Wahrnehmung, Fantasie entwickeln, Entspannung, Achtsamkeit, Sprache, Wortschatzerweiterung

Es war ein schöner Tag, du hast viele tolle Sachen erlebt. (Reibe deine Hände, bis sie warm sind und lege sie auf den Rücken.) Noch kannst du die Sonne sehen. (Streiche mit deinen Händen den Rücken von oben nach unten aus.) Draußen ist es dunkel, viele kleine Sterne funkeln am Himmel. (Tupfe lauter kleine Sterne mit deinem Finger auf den Rücken.) Auf einmal siehst du den schönen, hell leuchtenden Mond. (Male mit den Fingern eine Mondsichel auf den Rücken.) Der Mond strahlt über den ganzen Himmel und taucht ihn in ein silber schimmerndes Licht. (Ziehe deine Finger wie Strahlen von der Mitte des Rückens nach außen.) Eine hell leuchtende Sternschnuppe fliegt über den Himmel, du darfst dir etwas wünschen. (Mit dem Finger eine ZickZack Bewegung über den Rücken machen.) Große Wolken ziehen herbei und legen sich über den schönen Sternenhimmel. (Mit den Händen über den Rücken streichen.) Du spürst eine milde Brise über deinem Körper. (Puste ganz sanft über den Rücken) Nun ist es schon spät und es wird Zeit für dich ins Bett zu gehen. Schlaft gut und hab schöne Träume. (Reibe deine Hände nochmal zusammen, um sie zu wärmen und lass sie noch einen Moment auf dem Rücken liegen.)